Classe de Vinyasa Flow Yoga - Studio 11 Narbonne

Nouveau créneau horaire!!
Retrouvez-moi mardi 23 janvier de 12h30 à 13h30 au Studio11. Venez profiter d'une classe dynamique de Vinyasa Flow Yoga. Vous découvrirez une pratique créative, stimulante et apaisante adaptée à tous les niveaux.
Parfait pour ceux qui veulent se détendre pendant leur pause déjeuner et retourner au travail avec un regain d'énergie!

Le yoga est une pratique qui aide à discipliner le corps, le mental et l'esprit, nous obtenons de nombreux bénéfices tels que la force physique, la perte de poids ou la flexibilité mais aussi une sensation de tranquillité après la pratique.

Mon défi est d'appliquer toutes les techniques apprises dans la vie quotidienne pour être un outil afin de combattre l'anxiété, le stress et les problèmes causés par un monde frénétique et compétitif.

Places limitées.
Merci de réserver votre place par email à [email protected]
Ou téléphone 07 85 18 08 28

Tenue confortable et près du corps de préférence. Eviter de manger 2h avant le cours.
Et apporter votre tapis. (J'en aurai quelques un à prêter au cas ou.)

Durée du cours 1h15
Tarif 10€

Ps: à partir du mardi 30 janvier je donnerai des cours au Studio 11 tous les mardis de 12h30 à 13h30. Et le jeudi matin de 10h30 à 11h45 :)

Namaste
Alex